朝 が 涼しく なって来ましたね♪♪
お疲れ様です。 副院長の大川翼です
今日は 東大和 も 朝 から イイ天気 でしたね
昨日は 朝 から 台風 ・・・、１１時過ぎ までは 酷かった ですね・・・
昼前 には驚く程の 天気 の回復で驚きましたが、台風 の 爪あと は 大川歯科医院 の周辺にもありました
雨 による 砂利 と 土 の 堆積 があったので、今朝のスタートは 掃き掃除 をさせて頂きました
最近は 朝 が随分 涼しく なって来ましたから、掃き掃除 をしていても 汗ばむ 事もありませんでした
寒く もなく、過ごしやすく て良いですね
つい最近までは 朝 が 暑くて 夕方に陽が落ちてから 掃き掃除 させて頂いてたのが懐かしく感じます
最近、通勤 の 車内 で始めた事がありまして、運転中 に出来る事は限られていますが 筋トレ を始めました
鍛えているのは 握力 です
直接的に 健康 や 怪我 の 予防 につながる訳ではないのですが、テニス が 強く なる為に始めてみました
子供 の頃は 鍛える 為に試みた事もありましたが、大人 になってからは 握力 は鍛えておりませんでした
先日、試合で負けて何か出来る事はないかと思い、始める事にしました
時間に限りがありますから、貴重な時間を 有効活用 しなくてはいけませんね
効果 が出るまではしばらくかかりそうですが、春 への リベンジ に向けて、その頃に結果として出たら嬉しいですね
今日はこれから ２週間 休んでいた ＢＩＧＢＯＸ の レギュラークラス の レッスン に行って来ます
久し振りに 仲間 と コーチ に会えるのも 楽しみ ですね
負けから学ぶ事は 技術面 も メンタル面 もたくさんありました
同じ様な 負け方 を 二度と しない様に、課題 にしっかりと取り組んで来たいと思います
大川歯科医院 副院長 大川翼