お疲れ様です。  副院長の大川翼ですconfident

今日も 東大和 は イイ天気 でしたねsun
昼間は ポカポカ 陽気で本当に暖かくて良いですねupup
しかし・・・、夜帰る時は 肌寒い ですよねsweat01
今朝の ニュース を見ていると、昼間 と 夜 とでは 10℃ 以上の差があると報道されてましたshock

寒暖の差が激しいと体調を崩しやすくなりますから、皆様気を付けて下さいねgood

私は 予防策 として、温度調節しやすい パーカー と ダウンベスト を使っておりますsign03
暑ければ脱げますし、寒ければ着ればいいだけですからねnotes

今日は 6時半 前に目が覚めてしまいまして、8時 前には 東大和 に到着しておりましたflair
自宅に居てもやる事がないので、早めに出勤してしまえと早々に到着しておりましたscissors
スクールゾーン の始まる前ですと、普段は使えない 裏道 を スイスイ 行けますねrvcar
今朝のニュースで スクールゾーン の 一斉取締り での検挙数に驚きました・・・bomb
そんなに 違反 している人がいるのか・・・、だから 通学中 の 子供 の巻き込まれる事故が絶えないのだと・・・annoy
通学時間 に 出勤 する人間として、改めて気を付けなければと思いましたpunchpunch

最近、本当に早起きしてしまう事が多くなりましたcoldsweats01
学生時代は眠いと勉強が頭に入ってこないので、先に寝てから 3時 ~ 4時 に起きて 勉強 しておりましたhappy02
起きる時間から逆算して 6時間 ~ 8時間 は寝て、勉強しておりましたwink

社会人になると逆で、仕事が終わってから夜に 仕事 や 勉強 をしておりましたhappy01
仕事の疲れで朝が起きれなくなり、夜寝てしまう前にやる様になりましたcoldsweats02

ここ最近は テニス を再開した事もありまして、夜 寝るのが早くなった気がしますconfident
その分、朝早く起きれるようになったのだと思いますshine
昔と違うのは、朝早起きしても仕事に早く行きやる事が山ほどあると言う事ですhappy02
勤務医 の時には、事務 等の医院の為の余計な仕事は極力しないようにしてましたし、仲の良い先生やスタッフに頼まれた事以外はやってませんでしたrun
ここでは事務も山ほどありますから、1つ1つ こなして減らしていく楽しみもありますgood

早起きをすれば毎回でなくとも イイ事 もありますし、起きれた時には時間の 有効活用 をしていきますflair

昨日は久し振りに 最寄り駅 で発見した 中華食堂 へ夕飯に行きましたlovely

『 レバーの唐揚げ 』 と 『 キクラゲと玉子の炒め 』 ですheart01

リーズナブル で アットホーム、私の 理想の お店ですnotes

定期的 に通って、常連 になれたらと思いますsmile

大川歯科医院  副院長 大川翼

大川歯科医院